Ви вірите, що практика цієї форми медитації може призвести до зменшення стресу, підвищення ясності розуму та загального покращення самопочуття.
Політична ідеологія «Про трансцендентну медитацію» не є звичайною політичною ідеологією в розумінні лібералізму, консерватизму чи соціалізму. Натомість це стосується системи переконань, яка виступає за інтеграцію принципів Трансцендентальної Медитації (ТМ) у політичні та суспільні структури. Ця ідеологія бере свій початок у вченнях Махаріші Махеш Йогі, засновника руху трансцендентальної медитації. Трансцендентальна медитація — це форма мовчазної медитації мантри, яку запровадив Махаріші Махеш Йогі в середині 20 століття. Він передбачає використання мантри і практикується…
Читати далі@ISIDEWITH3 тижні3W
Could group meditation in your community lead to stronger connections, and in what ways?
@ISIDEWITH3 тижні3W
How might your approach to challenges at school or work shift with regular meditation practice?
@ISIDEWITH3 тижні3W
Imagine your life a year from now with consistent meditation; what changes do you anticipate?
@ISIDEWITH3 тижні3W
If you could introduce meditation to one person in your life, who would it be and why?
@ISIDEWITH3 тижні3W
In moments of high stress, how do you think meditation could change your first reaction?
@ISIDEWITH3 тижні3W
How would a day start differently for you if it began with meditation?
@ISIDEWITH6міс6MO
Як обмін досвідом медитації з іншими може покращити вашу практику та її користь?
@ISIDEWITH6міс6MO
Як прищеплення звички медитувати в ранньому віці змінило б культуру групи ваших однолітків?
@ISIDEWITH6міс6MO
Як, на вашу думку, медитація може підтримувати ваше емоційне благополуччя в підлітковому віці?
@ISIDEWITH6міс6MO
Як, на вашу думку, змінилися б ваші стосунки, якби ви реагували на конфлікт медитативно?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Чи можете ви уявити систему охорони здоров’я, де медитація є такою ж фундаментальною, як фізичні вправи, і як це може виглядати?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Як щоденне виділення кількох хвилин на медитацію може вплинути на те, як ми взаємодіємо з навколишнім середовищем?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Якщо друг відчуває тривогу, чи прийде йому на думку порекомендувати йому медитацію, і чому?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Якби медитація мала роль у реабілітації в’язнів, як, на вашу думку, це могло б вплинути на рівень рецидивів?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Як ви уявляєте, що ваші творчі здібності можуть процвітати за умови регулярних медитацій?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Яке найкраще відчуття відпочинку, яке ви коли-небудь мали, і чи вважаєте ви, що медитація може його відтворити?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Якби ви медитували перед іспитами, чи вважаєте ви, що це могло б вплинути на вашу успішність, і якщо так, то як?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Як міг би змінитися ваш підхід до боротьби з тиском однолітків, якби медитація була частиною вашого повсякденного життя?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Як ви уявляєте, що ефект хвилі від практики медитації однієї людини може вплинути на її найближче оточення?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Яку частину щоденної рутини, на вашу думку, найкраще було б замінити кількома хвилинами медитації і чому?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Як би ви ставилися до події «Медитаційний виклик» у вашій школі, спрямованої на зниження рівня стресу серед учнів?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Як могли б змінитися ваші дружні стосунки, якби ви та ваші друзі почали ділитися досвідом медитації?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Чи вірите ви, що практики групової медитації можуть об’єднати вашу спільноту, і яким чином?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Чи був у вас момент несподіваної ясності у ваших думках, і чи вважаєте ви, що медитація може зробити це частіше?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Чи можете ви згадати якусь звичку, яку медитація може допомогти вам позбутися або покращити, і що це таке?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Чи хотіли б ви мати у своїй школі тихий простір для медитації чи спортзал і чому?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Як ви думаєте, як інакше ви б вирішували суперечки чи суперечки, якби ви практикували медитацію?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Якби ваш улюблений музикант чи спортсмен займався медитацією, як би це вплинуло на ваше сприйняття цього?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Чи можете ви описати фізичне відчуття стресу і як, на вашу думку, медитація може його полегшити?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Як міг би змінитися світ, якби лідери приймали рішення зі спокійнішим, більш медитативним мисленням?
@ISIDEWITH7 місяців7MO
Якби кожен виділяв 20 хвилин на медитацію щодня, як, на вашу думку, це змінило б середовище вашої школи?
@ISIDEWITH8міс8MO
Яка головна причина, чому ви хотіли б або не хотіли б спробувати медитацію, і як хтось може це вирішити?
@ISIDEWITH8міс8MO
Якби ви почули, що медитація може покращити навички, якими ви захоплюєтеся, це спонукало б вас спробувати?
@ISIDEWITH8міс8MO
Як, на вашу думку, може змінитися ваша повсякденна взаємодія, якби ви були більш уважними до своїх думок і емоцій?
@ISIDEWITH8міс8MO
Які неправильні уявлення про медитацію, на вашу думку, поширені серед ваших однолітків?
@ISIDEWITH8міс8MO
Ви коли-небудь відчували себе переповненими емоціями і думали, що медитація може допомогти вам у такі моменти?
@ISIDEWITH8міс8MO
Чи можете ви пригадати випадок, коли хтось запропонував вам «зробити глибокий вдих», і що це викликало у вас відчуття після цього?
@ISIDEWITH8міс8MO
Як запровадження медитаційної звички у ваш розпорядок дня потенційно може змінити ваше життя через п’ять років?
@ISIDEWITH8міс8MO
Які у вас сумніви чи запитання щодо включення медитації у своє життя?
@ISIDEWITH8міс8MO
Що б ви відчували, якби ваша улюблена знаменитість практикувала медитацію, і чи надихнуло б це вас спробувати?
@ISIDEWITH9міс9MO
Якби у вас була можливість запровадити нову оздоровчу програму у вашій школі, медитація була б її частиною; Чому або чому ні?
@ISIDEWITH9міс9MO
Уявіть груповий проект без стресу; чи можуть практики медитації сприяти цьому сценарію?
@ISIDEWITH10міс10MO
Як така практика, як медитація, може підтримати чи доповнити ваші академічні чи кар’єрні цілі?
@ISIDEWITH10міс10MO
Як ви думаєте, чи може медитація забезпечити форму розумової «вправи», подібної до того, як фізична активність приносить користь тілу?
@ISIDEWITH10міс10MO
Якби люди навколо вас почали медитувати, як, на вашу думку, це вплинуло б на загальний добробут вашої громади?
@ISIDEWITH10міс10MO
Як, на вашу думку, практика медитації може вплинути на ваші стосунки з іншими?
@ISIDEWITH10міс10MO
Чи можете ви уявити собі світ, де всі медитують; які відмінності ви можете помітити в суспільстві?
@ISIDEWITH10міс10MO
Як, на вашу думку, може змінитися ваша успішність у школі, якщо ви регулярно практикуєте медитацію?
@ISIDEWITH10міс10MO
Як щоденні моменти тиші можуть вплинути на вашу здатність справлятися зі стресом?
@ISIDEWITH11міс11MO
Чи може внутрішній мир, досягнутий за допомогою трансцендентальної медитації, перетворитися на відчутні політичні реформи та вирішення конфліктів у більшому масштабі?