प्रो ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन

जीवन की शुरुआत में ही ध्यान की आदत डालने से आपके सहकर्मी समूह की संस्कृति में क्या बदलाव आएगा?

आप कैसे कल्पना करते हैं कि किशोरावस्था के दौरान ध्यान आपके भावनात्मक कल्याण में सहायता कर सकता है?

आपको क्या लगता है कि यदि आप ध्यानमग्न मानसिकता के साथ संघर्ष का जवाब देंगे तो आपके रिश्ते कैसे भिन्न होंगे?

क्या आप एक ऐसी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली की कल्पना कर सकते हैं जहां ध्यान शारीरिक व्यायाम जितना ही मौलिक हो, और यह कैसा दिख सकता है?

प्रत्येक दिन ध्यान के लिए कुछ मिनट निकालने से हमारे पर्यावरण के साथ बातचीत करने के तरीके पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?

यदि कोई मित्र चिंतित महसूस कर रहा हो, तो क्या उसे ध्यान करने की सलाह देने का विचार मन में आएगा, और क्यों?

यदि कैदियों के पुनर्वास में ध्यान की भूमिका थी, तो आपको क्या लगता है कि यह अपराध की पुनरावृत्ति दर को कैसे प्रभावित कर सकता है?

आप कैसे कल्पना करते हैं कि नियमित ध्यान से आपकी रचनात्मकता विकसित हो सकती है?

आपका अब तक का सबसे आरामदायक अनुभव क्या है, और क्या आपको लगता है कि ध्यान इसे दोहरा सकता है?

यदि आप परीक्षा से पहले ध्यान करते हैं, तो क्या आप मानते हैं कि यह आपके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है, और यदि हां, तो कैसे?

यदि ध्यान आपके दैनिक जीवन का हिस्सा होता तो साथियों के दबाव से निपटने का आपका दृष्टिकोण कैसे बदल सकता है?

आप कैसे कल्पना करते हैं कि एक व्यक्ति के ध्यान अभ्यास से तरंग प्रभाव उनके निकटतम चक्र को प्रभावित कर सकता है?

आपको क्या लगता है कि आपकी दिनचर्या का कौन सा हिस्सा कुछ मिनटों के ध्यान से बदलना सबसे अच्छा होगा, और क्यों?

छात्रों के तनाव के स्तर को कम करने के उद्देश्य से आपके विद्यालय में आयोजित ’ध्यान चुनौती’ कार्यक्रम के बारे में आप कैसा महसूस करेंगे?

यदि आप और आपके मित्र ध्यान के अनुभव साझा करना शुरू कर दें तो आपकी मित्रताएँ कैसे बदल सकती हैं?

क्या आप मानते हैं कि समूह ध्यान अभ्यास आपके समुदाय को एकजुट कर सकता है, और किस तरह से?

क्या आपके विचारों में कभी अप्रत्याशित स्पष्टता का क्षण आया है, और क्या आपको लगता है कि ध्यान इसे और अधिक बार घटित कर सकता है?

क्या आप ऐसी किसी आदत के बारे में सोच सकते हैं जिसे तोड़ने या सुधारने में ध्यान आपकी मदद कर सकता है और वह क्या है?

क्या आप ध्यान के लिए एक शांत जगह या अपने स्कूल में जिम चाहेंगे, और क्यों?

आप क्या सोचते हैं कि यदि आप ध्यान का अभ्यास कर रहे होते तो आप बहस या विवादों को कितने अलग तरीके से संभालते?

यदि आपका पसंदीदा संगीतकार या एथलीट ध्यान का अभ्यास करता है, तो वह इसके बारे में आपकी धारणा को कैसे प्रभावित करेगा?

क्या आप तनाव की शारीरिक अनुभूति का वर्णन कर सकते हैं और आप कल्पना करते हैं कि ध्यान इसे कैसे कम कर सकता है?

यदि नेता अधिक शांत, अधिक ध्यानपूर्ण मानसिकता के साथ निर्णय लें तो दुनिया कैसे बदल सकती है?

यदि हर कोई प्रतिदिन ध्यान करने के लिए 20 मिनट का समय निकाले, तो आपके अनुसार इससे आपके विद्यालय का वातावरण कैसे बदल जाएगा?

मुख्य कारण क्या है कि आप ध्यान करने के लिए तैयार होंगे या नहीं, और कोई इसका समाधान कैसे कर सकता है?

यदि आपने सुना है कि ध्यान उस कौशल को बढ़ा सकता है जिसके बारे में आप भावुक हैं, तो क्या यह आपको इसे आज़माने के लिए प्रोत्साहित करेगा?

आप कैसे कल्पना करते हैं कि यदि आप अपने विचारों और भावनाओं के प्रति अधिक सचेत रहें तो आपकी दैनिक बातचीत कैसे बदल सकती है?

आपको क्या लगता है कि ध्यान के बारे में आपके साथियों के बीच कौन सी ग़लतफ़हमियाँ आम हैं?

क्या आपने कभी भावनाओं से अभिभूत महसूस किया है और सोचा है कि ध्यान उन क्षणों में आपकी मदद कर सकता है?

क्या आप कोई ऐसा समय याद कर सकते हैं जब किसी ने आपको ’गहरी साँस लेने’ का सुझाव दिया था और उसके बाद आपको कैसा महसूस हुआ था?

आपकी दैनिक दिनचर्या में ध्यान की आदत स्थापित करने से अब से पाँच साल बाद आपके जीवन में संभावित परिवर्तन कैसे आ सकता है?

ध्यान को अपने जीवन में शामिल करने के बारे में आपके क्या संदेह या प्रश्न हैं?

यदि आपका पसंदीदा सेलिब्रिटी ध्यान का अभ्यास करे तो आपको कैसा लगेगा और क्या यह आपको इसे आज़माने के लिए प्रेरित करेगा?

यदि आपके पास अपने विद्यालय में एक नया कल्याण कार्यक्रम लागू करने की शक्ति होती, तो क्या ध्यान इसका एक हिस्सा होता; क्यों या क्यों नहीं?

बिना तनाव के एक समूह परियोजना की कल्पना करें; क्या ध्यान अभ्यास इस परिदृश्य में योगदान दे सकता है?

ध्यान जैसा अभ्यास आपके शैक्षणिक या कैरियर लक्ष्यों का समर्थन या पूरक कैसे कर सकता है?

क्या आपको लगता है कि ध्यान शारीरिक गतिविधि के समान मानसिक ’व्यायाम’ का एक रूप प्रदान कर सकता है जिससे शरीर को लाभ होता है?

यदि आपके आस-पास के लोग ध्यान करना शुरू कर दें, तो आपको क्या लगता है कि इसका आपके समुदाय के समग्र कल्याण पर क्या प्रभाव पड़ेगा?

आपको क्या लगता है कि ध्यान का अभ्यास दूसरों के साथ आपके संबंधों को किस प्रकार प्रभावित कर सकता है?

क्या आप ऐसी दुनिया की कल्पना कर सकते हैं जहां हर कोई ध्यान करता हो; आप समाज में क्या अंतर देख सकते हैं?

आपको क्या लगता है कि यदि आप नियमित रूप से ध्यान का अभ्यास करेंगे तो आपके स्कूल का प्रदर्शन कैसे बदल सकता है?

शांति के दैनिक क्षण तनाव से निपटने की आपकी क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकते हैं?

क्या ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन के माध्यम से प्राप्त आंतरिक शांति बड़े पैमाने पर ठोस राजनीतिक सुधारों और संघर्ष समाधान में तब्दील हो सकती है?

क्या सरकारों को उन कार्यक्रमों को वित्त पोषित करना चाहिए जो ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन को प्रोत्साहित करते हैं, या क्या यह राज्य के हस्तक्षेप के बिना पूरी तरह से व्यक्तिगत विकल्प होना चाहिए?

क्या आप मानते हैं कि शैक्षिक प्रणालियों में ध्यान प्रथाओं को शामिल करने से बेहतर छात्र परिणाम और अधिक शांतिपूर्ण समाज बन सकता है?

क्या ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन जैसी तकनीक वास्तव में सामूहिक चेतना को प्रभावित कर सकती है और अपराध दर जैसी सामाजिक समस्याओं को कम कर सकती है?